中国邮储银行《阳光心态压力疏导及新生代员工管理》课程顺利结束!

易创培训网 2019年10月24日 作者:郭敬峰


2019年10月9日,中国邮储银行某?#20013;小?#38451;光心态压力疏导及新生代员工管理》培训顺利结束!高级企业EAP执行师、压力绩效管理专家郭敬峰老师受邀分享:阳光心态塑造,压力疏导方法,9500后员工管理技巧,现场互动解疑答惑。银行各中层管理者们热情参与,积极互动!大家反馈郭老师的课程干货满满,收益?#32423;?希望以后能多多请郭老师授课。
郭老师调动氛围的能力特别强,开场的互动?#26041;?#35753;现场气氛一下子热烈起来,营造出轻松愉悦的授课环境,学员们参与度极高,投入百分百状态学习!
郭老师首先为大家分析了心态的定义及三种体验:心态就是我们对自己、对他人、对社会、对事情、对问题的看法、观点和态度。不同的人对于同样的遭遇采取不同的态度会走向不同的人生,而同一个人面对同样的遭遇持有不同的心态则会形成不同的局面。 我们对待工作的心态决定了我们在职场中的命运,拥有阳光心态,学会感恩能帮助你迈向职业的巅峰。
郭老师接着带领大家采用游戏互动的方式认识压力、压力感和压力源,分析了压力与工作绩效的关系。学员们兴致盎然地参与活动,踊跃举手分享,探索自己的工作绩效曲线,了解适宜自己工作的压力水平。
适度的工作压力可以使人集中注意力,提高忍受力,增强机体活力。而压力过大则会导致头昏、头痛、高血压、身心疾病等生理反应,在普遍快节奏的生活下,平衡自我工作生活的压力是很重要的。首先要学会?#19994;?#33258;身的压力源积极调适,并进行自我疏导减压增能。郭老师分享了26种常见的减压方法,教大家随时随地进行压力管理。
针对企业新生代员工?#28216;?#19981;稳定,流失?#24335;细擼?ldquo;9500后”员工和管理者在很多方面显现出不同的职?#23548;?#20540;观和行为模式等管理者非常头痛的问题,郭老师带领大家对新生代员工的行为特征进行深入的剖析,了解他们的人格特点, 他们的价值观和生活方式, 他们在职场上拥有的优势和面临的不足,教会大家针对9500后的激励方法和管理诀窍。大家认为方法落地,确实可行,纷纷发言畅谈收获。
善于塑造自我阳光的心态与压力调适是一种积极、知足、感恩、向上、达观的一种心智模式,它使人深刻而不浮躁,谦?#25237;?#19981;张扬,自信而?#26234;?#21644;,缔造我们内心的祥和,团队的和?#24120;?#23478;庭的幸福。管理者与新生代员工和谐相处,能提升团队绩效和凝聚力,最大限度降低流失率,为企业创造更大价值。祝中国邮储银行的中层管理者们职场春风得意,生活美妙如歌!

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【作者:郭敬峰】 【标签:阳光心态 压力疏导 新生代员工管理

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